WELKOM IN DE
NIRVIDA ACADEMY!
WELKOM IN DE VITALITY ACADEMY!
Ontdek hier alle cursussen en trainingen die we voor je hebben klaar gezet.
PROGRAMMA'S
Wil je met een onderwerp meer de diepte in duiken? Volg dan een van onze programma’s.
ATHLETIC BODY IN BALANCE 0
6 WEKEN PROGRAMMA
ATHLETIC BODY IN BALANCE I
10 WEKEN PROGRAMMA
ATHLETIC BODY IN BALANCE II
10 WEKEN PROGRAMMA
BREATH ESSENTIALS I
4 WEKEN PROGRAMMA
ORGANIC BODY I
10 WEKEN PROGRAMMA
SHOULDER ESSENTIALS
4 WEKEN PROGRAMMA
TRAININGEN
Heb je zin om te bewegen? Bekijk dan eens onze trainingen.
Shoulder Mobility Routine II
01-10 MIN • STABILITY
Relax With Your Breathing
01-10 MIN • BREATHING
The Breathing Toolbox
01-10 MIN • BREATHING
Toe Touch Routine
01-10 MIN • MOBILITY
Shoulder Mobility Routine I
01-10 MIN • MOBILITY
Rolls II
20-30 MIN • MOVEMENT
RECEPTEN
Heb je inspiratie nodig voor in de keuken? Bekijk dan eens onze recepten.
Courgetti met Zalm en Avocadosaus
20-30 MIN • DINER
Rode Bietenrisotto met Geitenkaas
20-30 MIN • DINER
Prei-Kerrie Gehakt Ovenschotel
20-30 MIN • DINER
Salade met Makreel, Appel en Radijs
01-10 MIN • LUNCH
Bananen Havermout Pannenkoeken
10-20 MIN • ONTBIJT
Indiase Dahl met Curry, Linzen en Kokos
20-30 MIN • DINER
ARTIKELEN
Heb je een vraag? Misschien staat hij tussen een van onze artikelen.
Wat voor schoenen raden jullie aan?
HOE JE VOETEN IN CONTACT STAAN MET DE GROND BEPAALD DIRECT HOE DE REST …
Welke gym equipment raden jullie aan?
OM GOED TE KUNNEN TRAINEN HEB JE IN PRINCIPE GÉÉN EQUIPMENT NODIG, MAAR …
Met welk programma moet ik starten?
ER IS GÉÉN GOED OF FOUT, MAAR HET IS BELANGRIJK DAT JE SNAPT WAARVOOR …