Green Powerhouse Smoothie Bowl

BeschrijvingInformatie

Dit is een van mijn favorieten smoothies. Hij is lekker, vullend, gezond en geeft je ook nog veel enerige!

Probeer altijd jouw smoothie zo vers mogelijk op te eten. Als dat niet lukt, dan kun je ‘m ook luchtdicht verpakken in een glazen bak en mee nemen.

Tip; mocht je nog wat extra eiwitten willen toevoegen aan deze smoothie, doe er dan een schepje eiwitpoeder doorheen.

Bekijk recept
Bekijk videoles
Ontbijt
10-20 min
Staafmixer/Blender, Kommetje
Bekijk recept
Bekijk videoles
Ingrediënten
1
Smoothie

1 keer

Biologische Banaan

2 handjes

Biologische Spinazie

100 milliliter

Biologische Kokosmelk

0.5 keer

Biologische Avocado

1 theelepel

Kaneel

1 stengel

Biologische Bleekselderij

Toppings

1 theelepel

Kokosrasp

1 theelepel

Hennepzaad

1 handje

Amandelen

1 handje

Frambozen

Bereiding
1

Mix de banaan, spinazie, kokosmelk, avocado, kaneel en bleekselder door elkaar met een stafmixer of blender.

2

Mix door tot dat het een dikke romige textuur heeft. Als je de textuur nog wat dikker zou willen hebben, dan kun je er nog wat ijsblokjes aan toevoegen.

3

Gebruik vervolgens een spatel om alles vanuit de blender in een kom te scheppen en voeg daar de volgende (optioneel, maar zeker aan te raden) toppings aan toe: Kokosvlokken, Amandelen, Hennepzaad en Frambozen.

Inplannen

Aanmelden

Sluiten

Word nu lid en krijg direct toegang tot alle programma's, trainingen en recepten!