Chocolade Noatmeal Van Bloemkoolrijst

BeschrijvingInformatie

Bloemkool en chocolade klinkt in eerste instantie niet echt als een goede combinatie, maar laat je eens verrassen! Het is namelijk echt een heerlijk en makkelijk alternatief voor havermout pap

Bekijk recept
Bekijk videoles
Ontbijt
01-10 min
Koekenpan
Bekijk recept
Bekijk videoles
Ingrediënten
1
Bloemkoolrijst Noatmeal

1 klontje

Biologische Roomboter

100 gram

Bloemkoolrijst

2 keer

Biologisch Ei

15 gram

Gebroken Lijnzaad

2 eetlepels

Cacao

10 milliliter

Biologische Kokosmelk

Toppings

1 stuk

Biologische Banaan

1 stuk

Biologische Medjoul Dadel

1 handje

Pecannoten

1 handje

Kokosvlokken

Bereiding
1

Verhit een koekenpan op middelhoog vuur met een klontje roomboter.

2

Verwarm nu de bloemkoolrijst 1-2 minuten tot dat deze gaar is en voeg daarna de eieren en lijnzaad toe en roer goed door.

3

Voeg nu de cacao poeder en kokosmelk toe en mix alles tot één geheel.

4

Schep de chocolade bloemkoolrijst noatmeal op een bord en voeg de aangegeven toppings toe om het gerecht af te maken. Eetsmakelijk!

Inplannen

Let's start!

Sluiten

Met een membership krijg toegang tot alle programma's, trainingen en recepten op het platform.

Liever onder begeleiding trainen? Wij coachen je bij iedere oefening op je houding en checken wekelijks even in om te zien hoe het met je gaat.