Wim Hof Breath

BeschrijvingInformatie

Deze training is onderdeel van het “open de adem” programma, maar kan je ook op zichzelf volgen. Door dit ademwerk te combineren met kou therapie zorg je voor een ongelofelijke energie en gezondheid boost voor je lichaam. Durf je het aan?

Start training
Bekijk videoles
Beginner
01-10 min
No Equipment
Start training
Bekijk videoles

Ademwerk

Voor de kou therapie wil je tot jezelf komen en connecten met je ademhaling. Kies uit de beginner of de normale ademsessie op de stem van Wim Hof en maak je klaar om je onder te dompelen in rust.

Wim Hof Breath (beginner)

3 Rondes • 10 minuten

Sluiten

Wim Hof Breath (beginner)

3 Rondes • 10 minuten

Notitie voor jezelf
Video insturen
Notitie opslaan

Wim Hof Breath (normaal)

3 Rondes • 10 minuten

Sluiten

Wim Hof Breath (normaal)

3 Rondes • 10 minuten

Notitie voor jezelf
Video insturen
Notitie opslaan

Inplannen

Start training
Bekijk videoles

Wim Hof Breath

Deze training is onderdeel van het “open de adem” programma, maar kan je ook op zichzelf volgen. Door dit ademwerk te combineren met kou therapie zorg je voor een ongelofelijke energie en gezondheid boost voor je lichaam. Durf je het aan?

Training gegeven door:
Cristian van Zoomeren
Beginner
01-10 min
No Equipment

Ademwerk

Voor de kou therapie wil je tot jezelf komen en connecten met je ademhaling. Kies uit de beginner of de normale ademsessie op de stem van Wim Hof en maak je klaar om je onder te dompelen in rust.

Wim Hof Breath (beginner)

3 Rondes • 10 minuten

Sluiten

Wim Hof Breath (beginner)

3 Rondes • 10 minuten

Notitie voor jezelf
Video insturen
Notitie opslaan

Wim Hof Breath (normaal)

3 Rondes • 10 minuten

Sluiten

Wim Hof Breath (normaal)

3 Rondes • 10 minuten

Notitie voor jezelf
Video insturen
Notitie opslaan

Inplannen

Let's start!

Sluiten

Met een membership krijg toegang tot alle programma's, trainingen en recepten op het platform.

Liever onder begeleiding trainen? Wij coachen je bij iedere oefening op je houding en checken wekelijks even in om te zien hoe het met je gaat.