Start training
Bekijk videoles
Bekijk oefeningen
- Academy
- Wim Hof Breath
Wim Hof Breath
Deze training is onderdeel van het “open de adem” programma, maar kan je ook op zichzelf volgen. Door dit ademwerk te combineren met kou therapie zorg je voor een ongelofelijke energie en gezondheid boost voor je lichaam. Durf je het aan?
Training gegeven door:
Cristian van Zoomeren
Beginner
01-10 min
No Equipment
Ademwerk
Voor de kou therapie wil je tot jezelf komen en connecten met je ademhaling. Kies uit de beginner of de normale ademsessie op de stem van Wim Hof en maak je klaar om je onder te dompelen in rust.
Wim Hof Breath (beginner)
3 Rondes • 10 minuten
Sluiten
Wim Hof Breath (beginner)
3 Rondes • 10 minuten
Notitie voor jezelf
Video insturen
Notitie opslaan
Wim Hof Breath (normaal)
3 Rondes • 10 minuten
Sluiten
Wim Hof Breath (normaal)
3 Rondes • 10 minuten
Notitie voor jezelf
Video insturen
Notitie opslaan
Videoles
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cursus scelerisque placerat neque sed morbi eget nisl. In tristique feugiat nibh rhoncus tempus tempus semper.
Inplannen
{
"name":"Wim Hof Breath",
"startDate":"2024-10-03",
"startTime":"07:56",
"endTime":"08:56",
"description":"https://app.nirvida.com/training/wim-hof-breath/",
"label":"Voeg toe aan je kalender",
"options":[
"Apple",
"Google",
"iCal",
"Microsoft365",
"Outlook.com"
]
}