Wim Hof Breath
BeschrijvingInformatie
Deze training is onderdeel van het “open de adem” programma, maar kan je ook op zichzelf volgen. Door dit ademwerk te combineren met kou therapie zorg je voor een ongelofelijke energie en gezondheid boost voor je lichaam. Durf je het aan?
Beginner
01-10 min
No Equipment
Ademwerk
Voor de kou therapie wil je tot jezelf komen en connecten met je ademhaling. Kies uit de beginner of de normale ademsessie op de stem van Wim Hof en maak je klaar om je onder te dompelen in rust.
Wim Hof Breath (beginner)
3 Rondes • 10 minuten
Wim Hof Breath (normaal)
3 Rondes • 10 minuten
Inplannen
- Academy
- Wim Hof Breath
Wim Hof Breath
Deze training is onderdeel van het “open de adem” programma, maar kan je ook op zichzelf volgen. Door dit ademwerk te combineren met kou therapie zorg je voor een ongelofelijke energie en gezondheid boost voor je lichaam. Durf je het aan?
Beginner
01-10 min
No Equipment
Ademwerk
Voor de kou therapie wil je tot jezelf komen en connecten met je ademhaling. Kies uit de beginner of de normale ademsessie op de stem van Wim Hof en maak je klaar om je onder te dompelen in rust.
Wim Hof Breath (beginner)
3 Rondes • 10 minuten
Wim Hof Breath (normaal)
3 Rondes • 10 minuten