Salade met Makreel, Appel en Radijs

BeschrijvingInformatie

Een heerlijk frisse salade met makreel, appel en radijsjes. Dit recept voor één persoon en heb je binnen 10 minuten op tafel.

Bekijk recept
Bekijk videoles
Lunch
01-10 min
Schaal, Kommetje
Bekijk recept
Bekijk videoles
Ingrediënten
1
Salade

100 gram

Eikenbladsla

0.25 keer

Biologische Komkommer

0.5 keer

Biologische Avocado

0.5 keer

Biologische Paprika

0.5 stuks

Biologische Appel

1 handje

Biologische Radijs

150 gram

Gerookte Makreelfilet

1 handje

Zonnebloempitten

1 handje

Hennepzaad

Dressing

1 eetlepel

Kefir Hangop

1 theelepel

Biologische Citroensap

1 theelepel

Biologische Appelcider Azijn

1 eetlepel

Verse Bieslook

1 theelepel

Zeezout

2 theelepels

Peper

Bereiding
1

Klop in een kommetje de yoghurt met citroensap, azijn, gesneden bieslook, snufje zout en peper naar smaakt tot een dressing.

2

Meng vervolgens in een grote kom de sla met komkommer, avocado, paprika, appel, radijs, makreel, zonnebloempitten en hennepzaad.

3

Sprenkel nu de dressing over de salade en geniet er van!

Inplannen

Let's start!

Sluiten

Met een membership krijg toegang tot alle programma's, trainingen en recepten op het platform.

Liever onder begeleiding trainen? Wij coachen je bij iedere oefening op je houding en checken wekelijks even in om te zien hoe het met je gaat.