BeschrijvingInformatie
Ovenschotels zijn ideaal om je restjes op te maken, want met de juiste kruiden kun je er echt een heerlijk gerecht van maken. Dit recept is voor een lekkere en makkelijke overschoten met veel groente, vlees, kaas en kruiden.
6 plakken
Biologische Ontbijtspek
500 gram
Biologische Rundergehakt
250 gram
Biologische Champignons
4 stengels
Biologische Prei
4 theelepels
Kerriepoeder
3 keer
Biologische Eieren
100 milliliter
Kookroom
75 gram
Geraspte Kaas
2 theelepels
Zeezout
2 theelepels
Peper
Verwarm de heteluchtoven voor op 190 graden. Voeg vervolgens de spekreepjes toe aan een koekenpan en bak deze knapperig. Laat het overtollige vet uitlekken en voeg daarna het rundergehakt toe en bak deze vervolgens gaar.
Snijd ondertussen de champignons en prei in kleine stukjes en voeg dit samen met de kerriepoeder toe aan de koekenpan. Bak de groente onder voortdurend omscheppen beetgaar.
Klop ondertussen de eieren in een grote kom los met de kookroom en voeg hier de geraspte kaas, zout en peper aan toe.
Doe vervolgens het prei-gehakt mengel in een overschoten en giet hier de losgeklopte eier-kookroom mix overheen.
Plaats de ovenschaal nu in de oven voor circa 25 minuten wacht tot dat deze klaar is.
Word nu lid en omring jezelf met ambitieuze mannen die je motiveren en helpen je grenzen te verleggen.
👨💻 Maandelijks zijn er 2 groepscalls waarin we samen doelen stellen, obstakels tackelen en tips geven.
🏋️ Volg complete trainingsprogramma's waarmee je exact weet wat je van dag tot dag moet doen.
🥘 Met meer dan 50 verschillende recepten wordt het behalen van je doelen een stuk gemakkelijker.
Heb je een account? / Inloggen