BeschrijvingInformatie
Het is gezond, lekker en super makkelijk, wat wil je nog meer? Nou, misschien minder lang wachten ..
Je kunt deze chocolade chiazaad pudding eten als ontbijt (voor een kleiner eter) of lekker als toetje!
200 milliliter
Biologische Melk
1 eetlepel
Cacaopoeder
1 keer
Biologische Banaan
4 eetlepels
Chiazaad
1 handje
Frambozen
1 handje
Walnoten (fijngehakt)
1 handje
Kokosvlokken
Doe de melk, cacaopoeder en banaan in een blender en blend alles fijn. Giet vervolgens het mengel in een kom en roer de chiazaad er door heen.
Laat het even 5 minuutjes staan en roer het daarna nog eens door elkaar.
Zet de chiazaad pudding nu een paar uur (of een nacht) in de koelkast en wacht tot dat deze de gewenste structuur heeft.
Garneer vervolgens met de frambozen, walnoten en kokosvlokken en geniet er van!
Word nu lid en krijg direct toegang tot alle programma's, trainingen en recepten, én sluit je aan bij een community van ambitieuze mannen!
👥 Maandelijks één fysieke meeting – waarin we thema’s zoals slaap, voeding of training behandelen.
💻 Maandelijks één online meeting – voor persoonlijke begeleiding en al je vragen.
🎉 Elk kwartaal een exclusief evenement – om jezelf uit te dagen en te groeien.
Heb je een account? / Inloggen