Bulletproof Koffie met Cacao en Kaneel
BeschrijvingInformatie
De grote vraag is waarom je boter en olie in je koffie zou toevoegen? Nou, doordat cafeïne zich aan de vet structuren van de boter bindt, wordt deze langzamer af gegeven aan het lichaam waardoor je een minder opgejaagd gevoel krijgt.
Daarnaast blijft je met dit ‘ontbijt’ in ketose en zal je ook tijdens het vasten vetten blijven verbranden.
Ontbijt
01-10 min
Koffiezetapparaat
Ingrediënten
Koffie
1 kopje
Biologische Koffie
1 eetlepel
Biologische Grasboter
1 eetlepel
Biologische Kokosolie
1 theelepel
Cacao
1 theelepel
Kaneel
Bereiding
Zet een kopje koffie zoals je dit normaal gesproken ook zou doen.
Voeg vervolgens de grasboter en kokosolie aan toe en blend het geheel bijvoorbeeld met een melkopschuimer of theelepel.
Voor extra smaak en voordelen (ontstekingsremmende stoffen) kun je ook wat cacao en kaneel toevoegen, maar dit is optioneel.