Bulletproof Koffie met Cacao en Kaneel

BeschrijvingInformatie

De grote vraag is waarom je boter en olie in je koffie zou toevoegen? Nou, doordat cafeïne zich aan de vet structuren van de boter bindt, wordt deze langzamer af gegeven aan het lichaam waardoor je een minder opgejaagd gevoel krijgt.

Daarnaast blijft je met dit ‘ontbijt’ in ketose en zal je ook tijdens het vasten vetten blijven verbranden.

Bekijk recept
Bekijk videoles
Ontbijt
01-10 min
Koffiezetapparaat
Bekijk recept
Bekijk videoles
Ingrediënten
1
Koffie

1 kopje

Biologische Koffie

1 eetlepel

Biologische Grasboter

1 eetlepel

Biologische Kokosolie

1 theelepel

Cacao

1 theelepel

Kaneel

Bereiding
1

Zet een kopje koffie zoals je dit normaal gesproken ook zou doen.

2

Voeg vervolgens de grasboter en kokosolie aan toe en blend het geheel bijvoorbeeld met een melkopschuimer of theelepel.

3

Voor extra smaak en voordelen (ontstekingsremmende stoffen) kun je ook wat cacao en kaneel toevoegen, maar dit is optioneel.

Inplannen

Let's start!

Sluiten

Met een membership krijg toegang tot alle programma's, trainingen en recepten op het platform.

Liever onder begeleiding trainen? Wij coachen je bij iedere oefening op je houding en checken wekelijks even in om te zien hoe het met je gaat.