Bananen Havermout Pannenkoeken

BeschrijvingInformatie

Een heerlijk en makkelijk recept voor ongeveer 3 bananen havermout pannenkoeken. Afhankelijk of je een grote eter bent is dit recept voor 1 persoon.

Tip; mocht je nog wat extra eiwitten willen toevoegen aan deze pannenkoeken, doe er dan een schepje eiwitpoeder doorheen.

Bekijk recept
Bekijk videoles
Ontbijt
10-20 min
Koekenpan, Staafmixer/Blender
Bekijk recept
Bekijk videoles
Ingrediënten
1
Pannenkoeken

75 gram

Biologische Havermout

2 keer

Biologische Banaan

2 keer

Biologisch Ei

1 theelepel

Bakpoeder

1 klontje

Roomboter

1 theelepel

Kaneel

1 theelepel

Zout

Toppings

1 handje

Biologische Blauwe Bessen

1 handje

Pecannoten

1 handje

Kokosvlokken

1 theelepel

Honing

Bereiding
1

Mix de havermout, banaan, bakpoeder, ei, kaneel en zout met een staafmixer of blender.

2

Mix door tot dat het een stevig beslag geworden is. Het beslag is veel dikker dan 'normaal' pannenkoekbeslag.

3

Verhit een koekenpan op middelhoog vuur met een klontje roomboter en schep van wat het beslag in de pan.

4

Bak de pannenkoeken aan beide kanten goudbruin (ongeveer 3 minuten per kant) en serveer met de honing, bessen, noten en/of kokosvlokken.

Inplannen

Aanmelden

Sluiten

Word nu lid en krijg direct toegang tot alle programma's, trainingen en recepten!